O minte sanatoasa intr-un corp sanatos…

18 Ian

“Fericirea consta, in primul rand in sanatate.”

Dupa cum bine stim, sanatatea este starea de bine a omului. Atita timp cat omul este sanatos el se poate bucura de toate frumusetile vietii. Sanatatea insasi este un echilibru al organismului care trebuie pastrat in armonie.

Toti ne  dam seama de riscul unei boli ce poate pune stapinire pe organismul nostru, dar nu toti stiu ce trebuie de facut , pentru a evita acest lucru.

Stim foarte bine cat de important este sa traim intr-un mediu sanatos, fara tigari , alcool, droguri. Suna deja banal dar totusi e adevarat, ca aceste trei substante sunt distrugatoare . Voi cei care fumati , sau  consumati alcool in cantitati mari va asumati un risc enorm  de imbolnavire a organismului vostru. Mintea trebuie sa  fie limpede.

Ganditiva ca toti acei copii bolnavi de cancer sau alte boli incurabile, ar da orice  sa fie in locul dumneavoastra, in locul unui om santos! Deci , trebuie sa va bucurati si sa apreciati faptul ca sunteti sanatosi!

E tris sa vezi cum cineva s-a nascut deodata bolnav, dar altul  incearca din rasputeri, cu ajutorul substantelor daunatoare, sa-si strice santatea! (sper ca am fost destul de convingatoare).

Deci iata cateva remedii pentru a avea un echilibru sanatos:

  • O alimentatie corecta
  • Comunicarea- comunicati cu oamenii, este o buna hrana pentru minte.
  • Mai multa activitate! Fiti activi! Sportul este cel mai garantat rezultat! Dansurile, gimnastica, fotbal, tenis, innot, jogging. Dar daca abonamentele la sala va par scumpe, odata cu venirea  vremii insorite, puteti  alerga in parc  dimineata! :)
  • Fiti pozitivi, optimisti.
  • Straduiti-va sa reduceti stresul cu orice pret.
  • Zambiti cat mai mult, si plangeti cat mai putin.
  • Nu crede tot ce auzi, nu manca tot ce iti place, nu cheltui tot ce ai , si nu dormi atit cat vrei.

Si nu uita niciodata: Trebuie sa ai grija de sanatatea ta, deoarece poate ca  pentru lume, Tu esti numai o persoana, dar pentru anumite persoane , Tu esti  toata lumea!

VA doresc multa sanatate!

Acum vreau sa zambiti , si sa va miscati in ritmul piesei de mai jos!


5 Răspunsuri to “O minte sanatoasa intr-un corp sanatos…”

  1. rtfy5 martie 5, 2012 la 8:13 pm #

    soooper imi trb pt scoala…..!!!!!!!

    • paulsmekeritu martie 31, 2012 la 4:04 pm #

      imi trevuie pentru scoala dar e faina (:K)

    • valeria aprilie 10, 2012 la 7:34 pm #

      si mie tot mia trebuit la scoala este super !!!!!!!!!!!!!!!

  2. andreea chirita mai 29, 2012 la 8:48 pm #

    si mie tot la scoala

  3. andreea chirita mai 29, 2012 la 8:48 pm #

    imi trebuie

Lasă un răspuns

Completeaza detaliile de mai jos sau apasa click pe una din imagini pentru a te loga:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Schimbă )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Schimbă )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Schimbă )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Schimbă )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: